Noticias

“No hay atajos. Solo hay esfuerzo, entrenamiento y constancia”: José Garay repasa los errores más comunes al preparar un maratón

José Garay repasa los errores más comunes que cometen los corredores al preparar un maratón en el nuevo episodio del pódcast ‘Al Maratón con Serrano’. Desde planificaciones poco realistas hasta descuidar el descanso.

Dorsales agotados en la distancia media de la Ruta de Los Molinos a más de dos meses de su celebración

La Ruta de Los Molinos agotó dorsales en la prueba de 12 km; aún acepta inscripciones en 26 km y 7 km hasta octubre.

El Maratón de Berlín 2025 reúne a Sawe, Mengesha y Novales en una edición con aspiraciones de récord

El Maratón de Berlín 2025 contará con Sawe, Mengesha y Novales en busca de récords sobre uno de los circuitos más rápidos del mundo

Majida Maayouf causa baja en el Mundial de maratón y no será sustituida

Majida Maayouf se cae del Mundial de Tokio por lesión. La RFEA no cubrirá su plaza y España competirá con solo dos atletas

Abel Kirui se retira: adiós a dos décadas de maratones al más alto nivel

Abel Kirui, doble campeón mundial, se retira del atletismo tras 20 años y asume un nuevo rol como referente deportivo en Kenia

Canfranc-Pirineos se prepara para acoger el Mundial de trail running con récord de participación

Canfranc acogerá el Mundial de trail running del 24 al 28 de septiembre con 1.700 atletas de 80 países en cinco modalidades

Alimentarse tras una maratón: el enfoque de un campeón del IRONMAN

Tras ganar un IRONMAN, Matthew Marquardt compartió su estrategia de recuperación basada en 3.320 calorías, destacando la importancia de la reposición energética

Valencia prepara un medio maratón con récords en el horizonte para octubre

Kejelcha y Ngetich encabezan un Medio Maratón Valencia 2025 con grandes nombres y objetivos de récord en octubre

Ibiza reunirá a corredores de 25 países en la edición 2024 de 3 Días Trail

Más de 700 corredores de 25 países participarán en 3 Días Trail Ibiza 2024, con un 42 % de presencia femenina y distancias casi completas.

La 15K Nocturna Valencia presenta su camiseta oficial para la edición 2025

La 15K Nocturna Valencia Gana Energía presenta su camiseta oficial para 2025, en una edición que ya ha superado los 10.000 inscritos

La Media Maratón Unión Alcoyana celebrará su 14ª edición el 14 de diciembre

La Media Maratón Unión Alcoyana 2025 se celebrará el 14 de diciembre y busca superar los 1.500 participantes en su decimocuarta edición

Entrenar por la mañana y con regularidad se asocia con una mayor longevidad

Entrenar con regularidad por la mañana mejora la salud cardiorrespiratoria y podría favorecer un envejecimiento saludable, según un estudio estadounidense

La Ruta de Los Molinos 2025 supera los 600 inscritos y se acerca al lleno técnico

La Ruta de Los Molinos 2025 supera los 600 inscritos y alcanza altas tasas de ocupación en sus tres modalidades de trail en Gran Canaria

Medallas sostenibles en el Medio Maratón Abel Antón 2025

El Medio Maratón Abel Antón 2025 entregará medallas de madera sostenibles a todos los finishers del medio maratón y del 5K.

La Media Maratón de Córdoba roza el lleno a cuatro meses de su 39ª edición

La Media Maratón de Córdoba 2025 supera los 7.000 inscritos y roza el lleno cuatro meses antes de la prueba

La TGC Promo de Transgrancanaria 2026 agota dorsales con récord de participación femenina

La TGC Promo 2026 de Transgrancanaria agota dorsales con más de 400 corredores y una destacada participación femenina

La CEU Sevilla 15K Experience refuerza su identidad con nuevo patrocinador y apuesta por la consolidación

La CEU Sevilla 15K Experience se celebrará el 2 de noviembre con un recorrido llano por el centro y 3.000 dorsales disponibles

El Bilbao Night Running Fest agota sus 20.000 dorsales para la edición de 2025

El Bilbao Night Running Fest 2025 reunirá a 20.000 corredores tras agotar dorsales con tres meses de antelación

El Maratón y Medio Maratón de Valencia implementarán el sistema de sorteo ‘ballot’ para sus ediciones de 2026

Las dos pruebas valencianas se suman al modelo de inscripción por lotería que utilizan las carreras más prestigiosas del mundo como Londres, Nueva York o Berlín

La Carrera de la Mujer de A Coruña se celebrará el 28 de septiembre con nuevas iniciativas solidarias

La Carrera de la Mujer regresa a A Coruña el 28 de septiembre con recorrido urbano y nuevas iniciativas solidarias

Abierta la inscripción a los planes de entrenamiento oficiales del Maratón y Medio Maratón Valencia 2025

Ya disponibles los planes de entrenamiento del Maratón y Medio Maratón Valencia 2025, con una nueva opción sub 2h50

España cierra el Europeo Sub23 de Bergen con once medallas y un récord continental en el relevo largo

El equipo nacional español concluyó su participación en el Campeonato de Europa Sub23 de Bergen con una actuación destacada, sumando once medallas —cuatro oros,...

La 360º The Challenge Gran Canaria 2025 supera los 100 inscritos a tres meses de su décima edición

La 360º The Challenge Gran Canaria supera los 100 inscritos y reunirá a corredores de 23 países en noviembre de 2025

El Medio Maratón de Sevilla 2026 alcanza los 20.000 inscritos y agota dorsales

El Medio Maratón de Sevilla 2026 alcanza los 20.000 inscritos y agota dorsales con seis meses de antelación.

De la élite a la calle: las zapatillas personalizadas llegan a todos los bolsillos

La personalización biomecánica del calzado está transformando el mundo del running apoyada en la democratización de la tecnología

El Medio Maratón de València garantiza las camisetas pese a la salida de Luanvi

El Medio Maratón de València asegura la entrega de camisetas a sus corredores pese a la salida de Luanvi como patrocinador

Strava añade mapas en vivo y datos en tiempo real en su nueva función de grabación

Strava rediseña su interfaz con mapas en vivo y estadísticas simultáneas, ya disponible en Android y próximamente en iOS

Ruth Chepngetich, suspendida por dopaje tras dar positivo en un diurético

La plusmarquista mundial Ruth Chepngetich ha sido suspendida provisionalmente por dopaje tras dar positivo en hidroclorotiazida.

No dejes que las vacaciones frenen tu ritmo: las mejores ciudades para correr y viajar este verano

¿Pensabas que correr y viajar en vacaciones eran incompatibles? Descubre las mejores ciudades del mundo para mantener tu entrenamiento mientras disfrutas de paisajes únicos. Desde las playas de Río hasta los parques de Londres, tu guía completa para runners viajeros

Más de 10.000 inscritos estrenarán el nuevo recorrido de la 15K Nocturna Valencia

Más de 10.000 corredores participarán en la 15K Nocturna Valencia 2024, que estrenará un recorrido homologado y urbano el 27 de septiembre

Más de 20.000 corredores ya inscritos en el Zurich Rock’n’Roll Running Series Madrid 2026

El Zurich Rock’n’Roll Running Series Madrid 2026 supera los 20.000 inscritos a nueve meses de su celebración

Correr de forma regular puede rejuvenecer el corazón y el cerebro hasta 35 años

Un estudio revela que correr regularmente puede rejuvenecer hasta 35 años el corazón y los músculos en adultos mayores

Sara Alonso se perderá Sierre-Zinal y UTMB tras ser embestida por una vaca

Sara Alonso se pierde UTMB y Sierre-Zinal tras ser embestida por una vaca mientras entrenaba. Sufre una costilla rota y múltiples contusiones

Muere atropellado el maratoniano más longevo del mundo, a los 114 años

Fauja Singh, maratoniano más longevo del mundo, fallece a los 114 años tras ser atropellado en su aldea natal en la India

Joma refuerza su apoyo al atletismo español con vistas a los Mundiales de 2025

Joma apoya la preparación de relevistas, marchadores y trail runners españoles de cara a los Campeonatos del Mundo de 2025

Claire Bannwarth busca su sexto título en la 360º The Challenge Gran Canaria

Claire Bannwarth buscará su sexto triunfo consecutivo en la 360º The Challenge Gran Canaria, que se celebra del 5 al 9 de noviembre de 2025

Ejercicio en verano: rutinas sencillas para mantenerse activo sin gimnasio

Rutinas físicas sencillas para practicar en casa, playa o ciudad este verano, recomendadas por la triatleta Ruth Gómez

Un estudio revela cómo mejorar el VO2 máx a medida que se envejece

El VO2 máx mejora con entrenamiento constante, actividad temprana y descanso de calidad, según una investigación en adultos mayores

Gretel Planner impulsa una nueva cultura de estrategia en el trail running

Gretel Planner permite a cualquier corredor planificar estrategias personalizadas en carreras de montaña, con más de 700 pruebas integradas

Running Emotion: Sports Emotion lanza su marca especializada para corredores

Running Emotion abre tienda en Madrid como nuevo proyecto de Sports Emotion para corredores, con servicios técnicos y canal online en toda España.

Oakberry se une al Medio Maratón Valencia como nuevo patrocinador de la edición 2025

Oakberry se suma al Medio Maratón Valencia como patrocinador con acciones en la Expo 21K y un enfoque en alimentación saludable para corredores

La 15K Formentera Sunset Run 2025 refuerza su compromiso sostenible con una camiseta 100% reciclada

La 15K Formentera Sunset Run 2025 entregará camisetas técnicas recicladas de Ecoalf Sports, con modelos diferenciados por distancia y género

AVIS Canarias se alía con la Transgrancanaria 2026 para reforzar la movilidad del evento

AVIS Canarias se une a la Transgrancanaria 2026 como socio de movilidad y ofrece un 15% de descuento en el alquiler de coches

Cinta o asfalto: el eterno debate del runner

Descubre las ventajas y desventajas de cada modalidad y aprende cuándo usar la cinta o salir a correr según tus objetivos de entrenamiento

Running inclusivo: la historia de Martinus Evans, el corredor que desafió los límites del peso

Martinus Evans pesaba 163 kilos cuando, en 2012, un médico le advirtió que debía perder peso o enfrentarse a graves consecuencias para su salud....

Sifan Hassan regresa a la pista en Londres con la vista puesta en el Mundial de Tokio

Sifan Hassan correrá la milla en Londres el 19 de julio como preparación para Sídney y posible antesala al Mundial de Tokio en pista

Puma actualiza la Velocity Nitro con una zapatilla más ligera, reactiva y adaptable

La Velocity Nitro 4 llega con menos peso, mejor ajuste y tracción mejorada para consolidarse como zapatilla versátil de entrenamiento diario

Cuándo y cuánto hay que hidratarse al correr: claves para evitar riesgos en verano

Correr sin beber puede ser seguro hasta una hora, pero solo en condiciones moderadas y con buena hidratación previa

Valencia contra el Cáncer 2025 volverá a llenar las calles el 19 de octubre

La 10ª edición de Valencia contra el Cáncer será el 19 de octubre con cuatro modalidades y un recorrido urbano de seis kilómetros

Kipchoge debutará en el Maratón de Sídney 2025 el próximo 31 de agosto

Kipchoge correrá el Maratón de Sídney 2025, su primera participación en Australia, dejando en duda su presencia en Berlín y el Mundial

Paula Radcliffe vincula su fractura por estrés al uso de zapatillas con placa

Paula Radcliffe vincula su lesión a un uso excesivo de zapatillas con placa de carbono y alerta sobre sus efectos en corredores habituales

Una empresa china premia con un 130% del sueldo a trabajadores que corren

Una empresa china bonifica con el 130% del sueldo a quienes corren 100 km al mes, generando debate sobre salud y presión laboral

Atenas acogerá su maratón más internacional con nuevas rutas y eventos en 2025

El Maratón de Atenas 2025 se celebrará en noviembre con nuevas rutas y corredores de más de 140 países

Récord mundial femenino en 5.000 metros: Beatrice Chebet baja de 14 minutos

Beatrice Chebet rompe el récord mundial femenino en 5.000 metros con 13:58.06, primera mujer en bajar de los 14 minutos en pista

Descubren una técnica mental que mejora la velocidad al correr de forma inmediata

Un estudio revela cómo el uso de metáforas visuales puede mejorar la velocidad al correr de forma inmediata sin entrenamiento adicional.

The Cat Race: Cuando París se convirtió en la pasarela más rápida del mundo

The Cat Race fusionó moda y running en París durante la Semana de la Moda. El evento que redefinió el estilo en el running urbano

Transgrancanaria 2026: Marathon agota dorsales en solo 54 horas

Más de 3.500 corredores ya inscritos en Transgrancanaria 2026, que agota dorsales en la modalidad Marathon en solo 54 horas

Maratón de Chicago 2025: criterios de clasificación y expectativas de participación récord

El Maratón de Chicago 2025 prevé récord de participación y mantiene abiertas varias vías de acceso para corredores populares

Nueva etapa para la 15K Nocturna Valencia: Gana Energía se convierte en patrocinador principal

La 15K Nocturna Valencia inicia nueva etapa con Gana Energía como patrocinador principal y aspira a crecer en participación y visibilidad.

Mirar al frente para correr más rápido: cómo la atención visual influye en el rendimiento

Dirigir la mirada a un punto fijo ayuda a correr más rápido y con mayor esfuerzo sin aumentar la percepción de fatiga

España presenta su preselección para el Mundial de Trail y Mountain Running

España presenta su preselección para el Mundial de Trail y Mountain Running en Canfranc 2025, con 33 atletas y una fuerte apuesta por la experiencia y la cantera

Cómo ajustar el ritmo de carrera ideal según el tipo de entrenamiento

Conocer el ritmo de carrera ideal permite mejorar el rendimiento y evitar lesiones mediante entrenamientos adaptados a cada objetivo.

Inscripciones abiertas para Transgrancanaria 2026 con novedades en recorridos

Abiertas las inscripciones para The North Face Transgrancanaria 2026, que se celebrará del 4 al 8 de marzo con descuentos y cambios en los recorridos

Strava y Runna presentan una suscripción conjunta anual para corredores

Strava y Runna lanzan una suscripción anual conjunta con acceso a entrenamiento personalizado y análisis de rendimiento por 129,99 euros.

Las zapatillas de running 2025 llegan con mejoras en respuesta y diseño

Las zapatillas de running 2025 llegan con avances en amortiguación, respuesta y confort en modelos tanto para entrenamiento como competición

Talonar al correr: un error habitual que puede provocar lesiones según especialistas

Talonar al correr puede aumentar el riesgo de lesiones comunes. Especialistas explican sus causas y cómo corregir la técnica

Medio y Maratón Valencia abren el plazo para elegir su entidad solidaria de 2026

Abierto el plazo para presentar candidaturas como entidad solidaria del Maratón y Medio Maratón Valencia 2026

Transgrancanaria 2026 recupera el Roque Nublo y presenta novedades

a edición 2026 recupera el paso por el Roque Nublo y mantiene ocho modalidades de carrera entre el 4 y el 8 de marzo

Correr desnudo por la arena: la carrera más singular de España cumple 25 años

La Carrera nudista de Sopelana celebra su 25º aniversario en la playa de Barinatxe. Una competición única que comenzó en 1999 y se ha convertido en uno de los eventos deportivos naturistas más reconocidos de España

El running explota: un mercado de 26.000 millones con marcas creciendo al 30%

Las grandes marcas de running superan los 26.000 millones en ventas en 2024. Nike, Adidas, On y Hoka lideran un mercado global en plena expansión.

Correr en ayunas: beneficios reales y riesgos a tener en cuenta

Correr en ayunas puede mejorar la quema de grasa, pero conlleva riesgos si no se está preparado o existen contraindicaciones médicas.

El ‘reto del metro’ llega a Barcelona con 27 estaciones y tiempo récord

Julián Briceño recorre corriendo las 27 estaciones de la Línea 5 de Barcelona en 1h46, consolidando el auge del running urbano

Correr también ayuda a conservar masa muscular, según un nuevo estudio

Correr ayuda a conservar la masa muscular con el paso de los años, según un estudio publicado en Medicine & Science in Sports & Exercise

España, sexta en el Europeo por equipos de atletismo tras cuatro jornadas de alto nivel

España finalizó en sexta posición en el Campeonato de Europa por Equipos de Atletismo 2025, disputado en el Estadio de Vallehermoso (Madrid), tras acumular...

Kilian Jornet vuelve al podio de la Western States quince años después

Kilian Jornet volvió al podio de la Western States con un tercer puesto y su mejor marca histórica en la prueba californiana

Riaño Trail Run 2025: el desafío montañoso que coronó a Miguel Treinta y Cristina Palomo

Riaño Trail Run 2025 coronó a Miguel Treinta y Cristina Palomo tras tres jornadas marcadas por el calor y la dureza del terreno leonés

Xevi Lluch y Elia Fuentes vencen en la 11ª edición de la 10K Alboraya contra el cáncer

Más de 1.200 corredores participaron en la 10K Alboraya 2025, una cita solidaria marcada por el calor y el compromiso con la AECC

El Medio Maratón de Lisboa 2026 introduce sorteo para inscripciones

Lisboa 2026 limitará a 19.000 participantes y aplicará sorteo para las inscripciones debido a la alta demanda y el atractivo de su recorrido

Faith Kipyegon se queda a seis segundos del sub 4 en la milla bajo condiciones no homologables

Faith Kipyegon firma 4:06.42 en la milla bajo condiciones no reglamentarias. La marca no será récord, pero reafirma su objetivo del sub 4 oficial

Riaño Trail Run 2025: tres etapas, un mismo reto en el corazón montañoso de Castilla y León

Riaño Trail Run celebra su octava edición con tres modalidades y recorridos técnicos por Picos de Europa, Mampodre y Montaña Palentina

Ruta de Los Molinos abre inscripciones e incorpora una nueva distancia de 7 kilómetros

La Ruta de Los Molinos 2025 abre inscripciones con tres distancias, incluyendo una nueva modalidad de 7K para corredores noveles y categorías menores

La 10K de Alboraya se adapta a la ola de calor en su edición más solidaria

La 10K de Alboraya reúne a más de 1.000 corredores con medidas frente al calor y todo lo recaudado para la lucha contra el cáncer.

Hospitales Universitarios San Roque refuerza su compromiso con The North Face Transgrancanaria 2026

San Roque seguirá como sponsor médico en la Transgrancanaria 2026 con chequeos para corredores y un despliegue sanitario especializado

Mario Mola recibirá el Dorsal Oro en el TUI Palma Marathon Mallorca 2025

Mario Mola recibirá el Dorsal Oro y correrá los 10 km en el TUI Palma Marathon Mallorca 2025, previsto para el 19 de octubre en Palma

Más de 4000 plazas de voluntariado para las ediciones 2025 del Medio y Maratón Valencia

Más de 4000 plazas de voluntariado abiertas para colaborar en el Medio y Maratón Valencia 2025 con apoyo del Grupo Vithas.

Mireia Pons y Julen Calvo: de otros deportes al oro nacional en ultra trail

Mireia Pons y Julen Calvo se proclaman campeones de España de Ultra Trail Running por primera vez en el Domusa Trail. La fisioterapeuta catalana, procedente del fútbol, y el ex-ciclista de montaña representarán a España en el Mundial de Canfranc-Pirineos en septiembre, donde afrontarán 81,2 km con 5.434 metros de desnivel. Dos historias de superación que demuestran que nunca es tarde para alcanzar la excelencia en el ultra trail

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